大阪パーソナルカラー養成スクール| Imagination Colors®(色彩教育/カラー研修・セミナー)

今夜のマクロビオティックのメインは 15雑穀米にさつまいもを入れたご飯[:モグモグ:]、それにいりごま(先日Hさんからいただいた(株)祇園むら田のいりごま)をふりかけていただくと絶妙[:ラッキー:]なんです。
このいりごま、美味しすぎてご飯食べすぎてしまうんです[:たらーっ:]
マクロビオティック
それに
 豚肉と玉ねぎの生姜炒め(玉ねぎも一緒に炒めると豚肉の量が減らせるのです)
 サーモンマリネ
 和風サラダ
 かぼちゃと玉ねぎのおみそ汁
マクロビオティック
年末年始に向けて、イベント続きで、暴飲暴食[:モグモグ:]しないように、せめて家では、粗食(マクロビオティック)を心がけなければ…
ラジオ・動画インターネット配信”えりこの color っとトーク”
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