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昨日から、”カラー＆アートセラピー短期集中コース”がスタートしました。
カラーに加えて、より深く潜在意識にアプローチしていくアートを合体させたセラピー。
自分自身を見つめ直し、気づき、それを全て認めていく、自己肯定をする中で、自己治癒力を高めることができるんです。
作品の中に、必ず答えがあります。
回し絵（描画法＋投影法）のワークショップ↓
私もこれを学ぶ前は、
●超マイナス思考（←今でもそうですが・・・それを受けとめています。）
●いつも不安（←いまは大丈夫になりました。）
●隣の芝生が青く見える（←隣の芝生は青く見えなくなりました。）
●自分に自信がない（←ちょっとだけ自信が持てるようになりました。）
けれど、これでいいんだ、人それぞれだから比べるものでもないし、自分と同じ考えの人がいなくて当たり前だから・・・と思えるようになったんです。
すると、肩の荷がおりて自然に自分らしく生きられるようになってきたんです。
このコースでは、毎回ワークショップを体験してもらいながら、自分と向き合っていってもらっています。
アートと言うと、「私、絵が下手だから、できますか？」
とよく聞かれますが、関係ありませんからご安心くださいませ。
うまく書こうと思えば、操作が入るので、本来の姿が見えてこないですし昇華されませんからね。
今回は特別コースで短期集中ですが、月一回の通常コースは9月9日（金）１０：００～１２：００でまた新たにスタートします。
カリキュラムはこちらからどうぞ→カラー＆アートセラピーコース
きっと自分が好きになっていけるはずですよ。
さて、今日は娘とショッピング。
娘が東京から帰って来てから、なかなか一緒にいる時間が取れなく・・・
行ってきま～す♪♪
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8/27 10:00~15:00 スタート
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