免疫力アップの色使い②　♪

本気で色のプロを目指すあなたの応援スクールImagination Colors®代表・一般社団法人国際カラープロフェッショナル協会代表理事 二宮恵理子です。

 

新型コロナウイルス感染拡大による政府からの緊急事態宣言による「外出自粛要請」に伴いまして、4/7～5/6まで臨時休業とさせていただきます。　詳細★★★

 

一か月は不要な外出はできないから、自宅でゆっくり塗り絵とカラーのワークをしてみませんか？

 

「免疫力アップの色使い色使い②」

 

ではその方法です。

 

①ノートかコピー用紙、Ａ４サイズを横にして、鉛筆かマジックで↓のように♡（ハート）を横になるべく大きく3つ描いてください。

 

 

②色鉛筆・クレヨン・マジックなど色がついている筆記具から、ピンク・赤・オレンジ・黄・緑・青・紫を取り出し、その順番に並べてください。

 

③大きく3回深呼吸してください。

 

④では7色から気になる色を左手で選び、選んだ色を左端の♡（ハート）に塗ってください。
塗る手はそのまま左手でも右手でも構いません。

 

⑤塗れたらその色はしまってください。

 

⑥同じ方法で④⑤をくり返し、三つの♡（ハート）をすべて塗ってください。

 

⑦すべて塗り終えたら、筆記具は締まってください。

 

塗ってみてどうでしたか？少しすっきりしましたか？

 

では真ん中の♡（ハート）の色は何色でしたか？その色は今現在のあなたの心を表しています。ぜひその色を着てください。

 

最後の♡（ハート）の色は何色でしたか？その色は少し先の未来のあなたの願望を表しています。ぜひその色を眺めてください。

 

色は心の鏡、まだご自身で気づいていない心のメッセージが表れています。

 

塗られた色のメッセージは次回からは一色ずつ色からのメッセージをお伝えしていきますね。

 

どうぞお楽しみに～♪